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Soins de la peau : les bonnes habitudes à developper avant 30 ans

Par Sarah-Jeanne Lapointe -

Même si on dit souvent que 30 ans est le nouveau 20 ans, cela n'est pas tout à vrai en ce qui concerne votre peau. La vingtaine est le moment le plus propice pour faire des erreurs et apprendre de ces dernières, gagnant en sagesse et en expérience. De plus, il s'avère que ces années sont également très importantes pour mettre en place de bonnes habitudes qui vous suivront tout au long de votre vie.

En ce qui concerne les soins du visage, adopter de bons gestes dès vos 20 ans peut avoir un impact très positif sur la qualité générale de votre peau. En plus de garder votre peau hydratée, une routine de soins quotidienne aide à prévenir les signes prématurés du vieillissement cutané. Le combat des signes de l'âge doit commencé bien avant l'apparition de vos premières rides et ridules.

C'est pourquoi Get The Look vous aide à préserver une peau jeune et éclatante plus longtemps en vous présentant quelques gestes beauté à adopter avant de franchir le cap de la trentaine.

Les bons gestes beauté à adopter avant 30 ans

Appliquer toujours de l'écran solaire

Ce conseil ne s'applique pas seulement aux femmes de moins de 30 ans, mais bien à chacune d'entre nous. Appliquer de la crème solaire sur une base quotidienne est sans aucun doute LE moyen le plus efficace pour prévenir les rides, les taches pigmentaires et les problèmes de peau plus sérieux. Trop souvent, les jeunes femmes négligent l'application de l'écran solaire et paient les conséquences plus tard dans leur vie. Avant d'apparaître sur la surface de votre peau, les taches brunes se forment dans les couches plus profondes et font leur chemin jusqu'à l'épiderme.

Pour prévenir leur apparition, appliquez un écran solaire sur votre peau propre et hydratée, à chaque matin. Celles qui sont adeptes des solutions tout-en-un pourront mettre la main sur un soin hydratant enrichi d'un spectre solaire ou encore sur un fond de teint avec FPS. Rappelez-vous que peu importe la couleur de votre peau, vous n'êtes pas immunisée contre les effets néfastes du soleil !

Se démaquiller avant d'aller au lit

À un moment ou un autre, il nous arrive toutes de sauter au lit sans avoir démaquillé notre visage. Toutefois, passer l'étape du nettoyage de la peau est la pire erreur beauté que de nombreuses femmes commettent dans leur vingtaine. Le maquillage obstrue les pores et peut emprisonner les radicaux libres qui sont en partie responsables des rides prématurées, de la décoloration de la peau et de l'acné. Si vous avez adopté cette mauvaise habitude à l'adolescence, il est temps de passer à une autre étape et de remédier à la situation.

Chaque soir, assurez-vous d'employer un soin tout-en-un comme une eau micellaire ou un rituel nettoyant complet qui comprend un démaquillant, un produit nettoyant et une lotion tonique.

Employer un exfoliant

La peau se régénère constamment, éliminant les cellules mortes pour faire place aux nouvelles qui sont plus radieuses. Toutefois, avec l'âge, le processus de régénération de la peau ralentie. L'exfoliant est donc un allié de taille pour activer ce phénomène naturel, de là l'importance d'en faire usage sur une base régulière. En débarrassant votre peau des cellules mortes, l'exfoliant active la production de nouvelles cellules. À vous la peau régénérée et éclatante de santé !

Dormir suffisamment

Avec le temps, la production de collagène diminue. Après 20 ans, on perd 1% de collagène chaque année. Alors qu'il est possible d'avoir recours à des interventions plus radicales pour réparer les dommages prématurés, adopter un mode de vie sain peut avoir un très gros impact sur l'apparence de la peau. Une bonne façon de conserver le collagène de la peau plus longtemps ? Dormir suffisamment.

Même si vous êtes dans la vingtaine et que vous avez un rythme de vie effréné, assurez-vous d'avoir des nuits assez longues pour régénérer votre esprit, mais aussi votre corps.

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